급식대가 이미영님의 닭가슴살 고추장 스테이크 레시피 닭가슴살 고추장 스테이크 레시피(1인분 기준)닭가슴살 3덩이로 하시던데 정확한 계량은 모르겠군. 암튼 아들들 메뉴로 픽(소장 개인용 기록) 고추장 1 고춧가루 3 물엿1 설탕1 마늘1 생강1/3 맛술21차로 닭가슴살 굽고2차로 양념발라 안타게 굽기.여기서 닭가슴살을 돈가스두드리는 망치로좀 두드려서 평평하게 할 것 맛있는이야기 2024.11.25