자유로운 삶을 위하여

다음 백과에 따르면 우리나라의 프로야구는 미국과 일본의 영향을 받아 탄생하였다고 한다. 미국 최초의 프로야구팀은 1869년에 창단되었고 1900년에 아메리칸리그가 탄생하면서 미국 프로야구는 뿌리를 내렸다. 미국으로부터 야구를 도입한 일본은 1935년에 프로야구를 출범시켰으며, 지금은 퍼시픽리그와 센트럴리그를 두고 미국 프로야구와 흡사한 경기방식으로 운영하고 있다고 한다. 우리나라 프로야구는 1982년에 탄생했으며 현재 총 10개의 구단이 정규리그에 참여하고 있다. KBO 프로야구 구단에는 LG 트윈스(서울), 두산 베어스(서울), KIA 타이거즈(광주), 삼성 라이온즈(대구), 롯데 자이언츠(부산), 한화 이글스(대전), NC 다이노스(창원), 키움 히어로즈(서울), KT 위즈(수원), SSG 랜더스(인..

야구 경기에서 아웃의 조건과 종류에 대해 살펴보겠다. 야구 초보자도 쉽게 알 수 있도록 허구연 야구 해설위원님의 책 '허구연이 알려주는 여성을 위한 친절한 야구 교과서'를 참고하여 작성하였다. 야구를 좋아하지만 자세히 모르는 부분도 있기에 개인 공부를 위한 목적으로 작성해본다. 기록의 힘을 믿는다^^ * 참고 문헌: '허구연이 알려주는 여성을 위한 친절한 야구 교과서' 야구 경기에서 아웃의 조건과 종류 야구 경기에서 아웃(out)은 타자 혹은 주자가 어떠한 조건에 의해 더그아웃(dugout)으로 돌아가는 것을 의미한다. tmi로 더그아웃(dugout)이란? 코칭스태프, 그리고 교체 요원 등 경기에 직접 뛰고 있지 않은 선수단의 구성원들이 자리를 잡는 곳을 일반적으로 벤치라고 합니다. 하지만 이 벤치가 대..

야구는 아홉 명의 선수들이 상대 팀보다 많이 득점하여 승리하는 데 목적이 있는 경기이다. 현재 우리나라는 프로야구가 진행 중이며 총 10개의 구단이 경기를 펼치고 있다. 흔히 홈런을 야구의 꽃이라고 부른다. 홈런 한 방이면 야구장이 금세 축제의 장이 되기도 한다. 홈런으로 승패가 좌우되는 경우도 다반사이며 홈런 한 방으로 슬럼프를 극복할 수도 있다. 홈런 못지않게 안타도 참 중요하다. 오늘은 야구 입문자들을 위해 야구의 꽃 홈런과 안타의 종류에 대해서 알아보려고 한다. 목차 1. 야구의 꽃 홈런의 종류 알아보기 2. 안타의 종류 알아보기 * 참고 문헌: '허구연이 알려주는 여성을 위한 친절한 야구 교과서' 참고함. 야구의 꽃 홈런과 안타의 종류 1. 홈런의 종류 솔로 홈런(1점 홈런) : 주자가 루상에 ..

얼마 전 종영한 '나의 해방일지', 그리고 최근 개봉한 영화 '범죄도시2'에서 대중들에게 눈도장을 찍은 손석구 씨는 대세 배우가 되었다. 나 또한 정주행하며 보게 된 '나의 해방일지', 묘하게 빠져들게 만드는 구찌 아닌 구씨 손석구 배우. 과연 어떤 드라마에 출연했었는지 살펴본다. 다들 정주행 할 준비 완료!! 나의 해방일지 구씨, 손석구 출연 드라마 6편 1. 최고의 이혼 지난 2018년 KBS2 '최고의 이혼'에서 인기 많은 미대 강사 이장현 역을 연기했던 손석구 배우다. 이번 '나의 해방일지'에 함께 출연했던 배우 이엘과 '최고의 이혼'에서 부부로 호흡을 맞추며 시청자들을 웃고 울렸던 그다. 2. 슈츠 지난 2018년 KBS2 '슈츠'에서 백전백승 승률을 자랑하는 하버드 출신 변호사 데이빗 킴 역을..

아침 루틴 중의 하나는 물을 끓여 차 한잔을 마시는 것이다. 이왕이면 차 종류별로 효능도 다양할 테니 나의 체질이나 상태에 맞춰 먹도록 하자. 그렇다면 차 종류와 효능, 부작용에 대해 알아보자. 나에게 맞는 차? 차 종류와 효능 그리고 부작용 알아보기 1. 보이차 ★ 효능 : 보이차는 지방 흡수를 억제하고 콜레스테롤 수치를 낮춰 주는 효과가 있습니다. 그리고 당의 흡수를 저하해 비만 관리와 체중조절에 좋다고 합니다. 또한 이완시키고 심장박동수 및 뇌의 혈압을 감소시키는 효능도 있어서 뇌동맥경화와 고혈압에 좋습니다. 그뿐만 아니라 카테킨과 비타민E 성분이 함유되어 있어서 활성산소가 생기는 것을 억제하고 몸의 노화를 방지해 줍니다. 그 외에도 위를 보호하고 소화가 잘되도록 돕는 효능이 있으며 암세포를 억제하..

가족 누군가가 배가 아프다고 하면 주부인 저는 늘 매실액을 타서 주곤 합니다. 2년 전 담근 매실액이 아직 남아있기 때문에 든든합니다. 오늘은 매실 수확시기 및 매실의 효능에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 매실 수확 시기 2. 매실 효능 매실 수확 시기 및 매실 효능 1. 매실 수확시기 청매실 수확시기를 결정하는 기준은 망종이라고 합니다. 24절기 중 하나인 망종인데요 이 절기가 지나고 나서 열매를 수확해야 씨에 들어있는 독성이 빠지고 열매가 잘 익는다고 합니다. 2021년 기준 망종이 6월 5일입니다. 따라서 청매실은 6월 상순 ~ 중순, 황매실과 홍매실은 6월 중순 ~ 7월초에 수확한다고 합니다. 매실은 수분이 85%, 당분이 10%, 유기산이 5%로 구성되어 있으며 비타민, 유기산, 구연산 등이 ..

본격적인 더위가 시작되는 6월, 땀을 많이 흘렸을 때 수분 보충에 좋은 제철과일을 살펴본다.6월 수분 보충에 좋은 제철과일 3가지!대표적인 6월 제철과일은 복숭아, 복분자, 참외가 있다. 수박은 너무 유명하니 제외.1. 복숭아 복숭아는 알칼리성 식품으로 면연력을 높이고 식욕을 돋운다. 성장발달과 야맹증 치료에 도움이 되고, 장운동을 촉진해 변비 예방에 효과가 좋다. 또한 체내 노폐물을 배출하고, 독소 물질이 몸에 머무는 시간을 줄이는 효능도 있다고 한다.복숭아 과육에는 아스파라진산을 비롯한 유리 아미노산이 많고 껍질에는 해독 성분이 풍부하다.수분과 식이섬유가 많고 지방이 적어 여름철 다이어트 식품으로 사랑받는 복숭아다.특히 복숭아에는 니코틴을 제거하는 유기산이 풍부하다. 하지만 이러한 복숭아의 유기산으로..